安全无小事，假期安全更是重中之重。同学们要时刻牢记安全意识，注意交通安全，遵守交通规则，不乘坐非法营运车辆；注意消防安全，正确使用电器□□、燃气等，避免㊣火灾事故的发生；注意网络安全，合理使用电子产品，不沉迷网络游戏，不随意泄露个人信息；注意饮食安全，不吃过期□□□□、变质食品，防止食物中毒。
寒假是放松身心的好时机，但放松不等㊣于放纵。同学们要保持健康的生活方式，合理安排✅作息时间，可以制定一份假期作息表，尽量每天在相对固定的时间起床和睡觉，避免熬夜和睡懒觉，保证充足的睡眠，让身体和大脑得到充分的休息，以饱满的精神迎接新学期的到来。
假期里，美食当前，同学们要注意饮食均衡，不暴饮暴食，不挑食偏食，多搭配蔬菜水果，少吃油腻□□、辛辣和高糖食品。同时中职教学资源网官网，要按时吃早餐，避免因熬夜而错过早餐，影响身体健康。合理膳食，为身体提供均衡㊣的营养，才能在假期保持良好的身体状态。
生命在于运动。同学们可以利用假期时间，选择自己喜欢的运动项目，如跑步□□□□、跳绳□□□□、打球□□、游泳等，每天坚持锻炼，增强体质，提高㊣免疫力。还可以邀请家人或朋友一起参与运动，不仅能够增进彼此的感情，还能在运动中感受到快乐和成就感。此外，适当的户外运动还能让眼睛得到放松，有效预防近视。
寒假是查漏补✅缺□□□□、提升自我的好时机。同学们要正确对待期末考试，认真完成学校布置✅的寒假作业，制定㊣合理的学习计划，每天安㊣排一定的时间进行学习。可以采用“番茄钟作业管理法”，将作业分解成小块，集中精力完成，提高学习效率。同时，要多读书□□□□、读好书，拓宽知识面，培养阅读兴趣和良好的阅读习惯。在学习过程中，遇到问✅题时要积极思✅考，主动寻求解决办法，不断提升自己的学习能力。
假期是培养兴趣爱好□□□□、发展特长的黄金时期。同学们可以根据自己的兴趣爱好，选择一门或几门课程进行学习。同时，请根据自己的实际需求，发挥主观能动性，和家人一起商讨参加校外培训的必要，千万不要盲目跟风报名，避免增加㊣不必要的学习负担。一定要和父母仔细甄别，不要被虚假宣传迷惑，选择有资质□□□□、口碑好的机构和适合自己的课程，确保培训对自己有效果。
积极参与社会实践活动，是了㊣㊣解社会□□、服务社会□□□、锻炼自我的重要途径。同学们可以报名参加志愿服务□□□、社区公益□□、社会实践调查✅等活动，通过亲身参与，培养社会责任感和团队合作精神。在实践中，要勇于尝试，敢于挑战，不断提升自己的沟通能力□□□□、解决问题的能力和适应能力，拓宽视野，增长见识，让自己在社会这个大课堂中得到全面的成长。
寒假是与家人相处时间最长的时期，也是增进亲子关系的最佳时机。同学们要珍惜与家人共度的每一刻，多抽出时间陪伴家人，和他们一起聊天□□□、看电影□□□□、做饭□□□、打扫卫生等，与他们平等交流，营造和谐□□□、温馨㊣的家庭氛围。通过陪伴家人，可以让家人更好地了解我们的内心世界，获得他们的关爱和支持。
今天晴到多云，明天晴✅到多云，偏西风转偏东风3到4级，蠡湖湖区4级，太湖无锡区域4到5级，今天白天最高气温14℃，明天✅早晨最低气温✅-1℃，有薄冰。
探索开展个体工商户“分型分类+锡小服”精准帮扶；推出质量认证“智库”课堂2.0版，指导企业✅积极应对技术性贸易壁垒；推行市场监管领域轻微违法行为免罚轻罚指导意见3.0版，给予经营主体发展空间……对惠企✅政策进行升级扩容□□□□、“真金白银”为经营主体减负，日前，市市场监管局发✅布“推动经济持续回升向好措施20条”，围绕激发经营主体活力□□□、服务发展㊣新质生产力□□□、强化产业发展支撑□□□□、提升监管服务效能等支持经营主体高质量发展。
日前，无锡经开区数据局发出了江苏首为信息技术有限公司新的营业执照。该企业也成为全市首家，通过江苏政务服㊣务网迁移登记“一件事”平台，完成迁㊣移以及住所变更的企业。据了解，针对多次递交材料等痛难点问题，迁移登记“一件事”平台通过省数字政府政务中台进行数据流转，可以简化申请材料，优化业务流程，强化数据共享，提供集成✅办理服务。同时，该平台也有效帮助企业降度易成本，提升市场资源配置效率，助力企业“来去”流程更简□□、时限更短□□、成本更低□□□□、烦恼更少□□□、体验更好。
红地毯□□□□、红展台□□□□、红春✅联……近日，无锡太湖博览中心喜气洋洋，210个摊位摆放着1000余种名特优农副产品，还有非遗木雕刻□□、非遗拓印以及创意茶杯□□、创意书签等特色工艺品。在这里举行的2025无锡暨对口地区农副产品推介活动，成了受人追捧的年货大集。
来源：江苏教育发布□□□□、全国少工委□□、江苏疾控□□□□、中华人民共和国应急管理部□□□、 无 锡日报□□、无锡观察□□□、江南晚报□□□、@无锡✅气㊣㊣象□□□、@孔维营